Nieuwe actieve videoreeks 'Introdans beweegt je' online

Het team van Introdans Interactie presenteert vanuit hun eigen woonkamers vanaf maandag 6 april ‘Introdans beweegt je’. Een gloednieuwe reeks van vijf actieve video’s om je dag vol energie te beginnen, om als tussendoortje te bewegen of om de dag fit af te sluiten.

In iedere video neemt het prof-docententeam van Introdans Interactie je mee in drie oefeningen, geïnspireerd op het Introdans-repertoire. 

De oefeningen zijn: een rustige start, een actief middendeel en tot slot een stretch. Doe vanuit de huiskamer heerlijk actief mee. 

Wat moet je hiervoor doen? Schuif je stoel aan de kant, maak een beetje ruimte, doe comfortabele schoenen aan en beweeg lekker mee!

Bekijk hier aflevering 1. Veel beweegplezier!


Bekijk hier aflevering 2. Maak er een fitte dag van!


Bekijk hier aflevering 3. Beweeg mee voor een energieke dag!


Bekijk hier aflevering 4. Ga er met goede bewegingen vol enthousiasme tegenaan!


Bekijk hier aflevering 5. Let's go!